RETIRO AMOR PERFECTO… LAS 3R
Reconocer, recuperar y reforzar el amor propio

Mindfulness (Atención Plena), respiraciones (pranayamas), Hoʻoponopono (perdonar desde la conciencia y la compasión), meditación de la compasión, masajes esenciales para relajar y conectar cuerpo-emociones-espíritu, movimiento, música, yoga para principiantes y danza libre… Ritual de San Juan con Saya.

Escuchando el cuerpo, permitiéndonos fluir y activar los sentidos en armonía, la expansión desde nuestra práctica contemplativa de la CONSCIENCIA PLENA…

Explorando a través del cuerpo nuestras sensaciones más profundas, conectando nuestros recursos para atender las tensiones del día a día, ayudándonos a calmar y relajar la mente…

Desayuno, almuerzo y cena ecológicos para degustar la deliciosa comida preparada con amor, disfrutando en grupo grupo y celebrando la vida desde la Atención Plena…

Un retiro para impregnar nuestro corazón del amor, la consciencia, la fraternidad y la compasión…

Domingo 23 de 11 a 17 horas.

Programación de nuestro Retiro
MINDFULNESS AMOR PERFECTO 3R

* Bienvenida al retiro.
* Pranayamas y activación de la glándula pineal.
* Yoga Nidra básico.
* Soltar el pasado y perdonar desde la compasión con Hoʻoponopono.
* Práctica de la Atención Plena (soportes).
* Meditación dinámica 5 ritmos.
* Aromaterapia y masaje Mindfulness.
* Meditación con baño de Gong. Sonidos para el alma.
* El amor y la compasión. Abriendo las 9 puertas del amor.
* Ritual de hogueras de San Juan con Saya.
* Cierre desde la plenitud.

Retiro 16 euros
Opcional: cena y ritual de hoguera San Juan con Saya, 10 euros solo para las personas participantes del retiro de Mindfulness.

Organiza:
Indira Alcalá Franco
Psicóloga general sanitaria T-2396

Teléfono de contacto 622746431

Regala y comparte plenitud!