A lo largo de los días señalados se desarrollan distintas actividades que ofrecen un acercamiento suave y gradual a la práctica de la meditación, bajo la guía espiritual del maestro zen Denkô Mesa.

Están especialmente concebidas para aquellas personas que se aproximan por primera vez a la tradición Zen y su práctica medular, la meditación sedente denominada zazen. No se les presupone, por tanto, conocimiento o experiencia previa alguna.

A lo largo de los días aprenderemos los fundamentos de la atención plena y la meditación, vibraremos con las recitaciones de los sutras y las ceremonias de esta tradición, en definitiva conoceremos de primera mano los aspectos fundamentales de la Vía del Zen.

Toda la información en:
http://luzdeldharma.org/blog/2019/03/10/retiro-zen-de-primavera/