La actividad por la mañana, en su mayoría al aire libre con meditaciones dinámicas, entrenamiento autógeno, soportes básicos de Mindfulness, ejercicios de respiración (pranayamas), bioenergética y ejercicios kundalini (yoga) para trabajar el enraizamiento, sexualidad, creatividad, los afectos, las emociones, comunicación, expresión, la confianza en uno mismo y la toma de decisiones.

Ropa cómoda (PREFERIBLEMENTE BLANCA O COLORES ALEGRES) adecuada para la actividad. Recomendamos llevar gorra, protector solar.

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Les esperamos!!

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