Retiro de Mindfulness con Indira

guillermo

Retiro de Mindfulness con Indira

Cuándo

21/03/2021
9:00 am - 3:00 pm

Tipo de evento

Domingo 21 de Marzo
INICIANDO LA PRIMAVERA – RETIRO MINDFULNESS
La actividad por la mañana, en su mayoría al aire libre con meditaciones dinámicas, entrenamiento autógeno, soportes básicos de Mindfulness, ejercicios de respiración (pranayamas), bioenergética y ejercicios kundalini (yoga) para trabajar el enraizamiento, sexualidad, creatividad, los afectos, las emociones, comunicación, expresión, la confianza en uno mismo y la toma de decisiones.
Ropa cómoda (PREFERIBLEMENTE BLANCA O COLORES ALEGRES) adecuada para la actividad. Recomendamos llevar gorra, protector solar.
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Les esperamos!!
Info 622746431