Fecha/Hora
Fecha(s) - 22/09/2019
11:00 am - 5:00 pm

Ubicación

• Sala Principal

RETIRO Amor Perfecto, Consciencia Plena … Las 3R

Reconectar, recuperar y reforzar el amor propio.

Mindfulness (Atención Plena), respiraciones (pranayamas), Hoʻoponopono (perdonar desde la conciencia y la compasión), meditación de la compasión, masajes esenciales para relajar y conectar cuerpo-emociones-espíritu, movimiento, música, yoga para principiantes y danza libre…

Escuchando el cuerpo, permitiéndonos fluir y activar los sentidos en armonía, la expansión desde nuestra práctica contemplativa de la CONSCIENCIA PLENA…

Explorando a través del cuerpo nuestras sensaciones más profundas, conectando nuestros recursos para atender las tensiones del día a día, ayudándonos a calmar y relajar la mente…

Almuerzo ecológico (opcional) para degustar la deliciosa comida preparada con amor, disfrutando en grupo grupo y celebrando la vida desde la Atención Plena…

Un retiro para impregnar nuestro corazón del amor, la consciencia, la fraternidad y la compasión…

Domingo 22 de septiembre RECONECTANDO CON LOS SENTIDOS.

Programación:

* Bienvenida al retiro.

* Pranayamas y activación de la glándula pineal.

* Yoga Nidra básico.

* Soltar el pasado y perdonar desde la compasión con Hoʻoponopono.

* Práctica de la Atención Plena (soportes).

* Meditación dinámica 5 ritmos.

* Aromaterapia y masaje Mindfulness.

* Meditación con sonidos para el alma.

* El amor y la compasión.

* Cierre desde la plenitud.

Aportación: 16 €

Almuerzo ecológico: 11 €

Organiza:

Indira Alcalá Franco

Psicóloga general sanitaria T-2396

Nacho Pérez Sirgo

Coach PNL

Teléfono de contacto 622746431

Regala y comparte plenitud!