Fecha/Hora
Fecha(s) - 27/01/2019
2:00 pm - 8:00 pm

Ubicación

• Sala Principal

RETIRO de meditación y prácticas Mindfulness (soportes básicos), respiraciones (pranayamas), masajes esenciales para relajar y conectar cuerpo-emociones-espíritu, movimiento, música, yoga Nidra para principiantes y danza libre…

Escuchando el cuerpo, permitiéndonos fluir y activar los sentidos en armonía, la expansión desde nuestra práctica contemplativa de la CONSCIENCIA PLENA…

Explorando a través del cuerpo nuestras sensaciones más profundas, conectando nuestros recursos para atender las tensiones del día a día, ayudándonos a calmar y relajar la mente…

Una cena ecológica al final del retiro para compartir en grupo y celebrar la vida desde la Atención Plena…

Un retiro para impregnar nuestro corazón del amor, la consciencia, la fraternidad y la compasión…

HORARIO: Comenzamos a las 14:00 horas.

Programación de nuestro Retiro del domingo 27 de enero. MINDFULNESS MÚSICA – MASAJE – MOVIMIENTO

* Bienvenida al retiro.

* Pranayamas y activación de la glándula pineal.

* Yoga Nidra básico.

* Práctica de la Atención Plena (soportes).

* Meditación dinámica 5 ritmos.

* Aromaterapia y masaje Mindfulness.

* Meditación con baño de Gong. Sonidos para el alma.

* Cierre y preparación para disfrutar desde la plenitud.

Retiro (16 euros) + Cena ecológica (11 euros)

Organiza: Indira Alcalá Franco Psicóloga

Teléfono de contacto 622746431

Regala y comparte plenitud!