Retiro de Mindfulness con Indira

guillermo

Cuándo

27/01/2019
2:00 pm - 8:00 pm

Tipo de evento

RETIRO de meditación y prácticas Mindfulness (soportes básicos), respiraciones (pranayamas), masajes esenciales para relajar y conectar cuerpo-emociones-espíritu, movimiento, música, yoga Nidra para principiantes y danza libre…
Escuchando el cuerpo, permitiéndonos fluir y activar los sentidos en armonía, la expansión desde nuestra práctica contemplativa de la CONSCIENCIA PLENA…
Explorando a través del cuerpo nuestras sensaciones más profundas, conectando nuestros recursos para atender las tensiones del día a día, ayudándonos a calmar y relajar la mente…
Una cena ecológica al final del retiro para compartir en grupo y celebrar la vida desde la Atención Plena…
Un retiro para impregnar nuestro corazón del amor, la consciencia, la fraternidad y la compasión…
HORARIO: Comenzamos a las 14:00 horas.
Programación de nuestro Retiro del domingo 27 de enero. MINDFULNESS MÚSICA – MASAJE – MOVIMIENTO
* Bienvenida al retiro.
* Pranayamas y activación de la glándula pineal.
* Yoga Nidra básico.
* Práctica de la Atención Plena (soportes).
* Meditación dinámica 5 ritmos.
* Aromaterapia y masaje Mindfulness.
* Meditación con baño de Gong. Sonidos para el alma.
* Cierre y preparación para disfrutar desde la plenitud.
Retiro (16 euros) + Cena ecológica (11 euros)
Organiza: Indira Alcalá Franco Psicóloga
Teléfono de contacto 622746431
Regala y comparte plenitud!